SEO Sponsors

Menjaga kesehatan tubuh terutama bagian mata adalah hal penting. Sebagai bagian tubuh yang vital indra penglihatan atau mata dapat mempengaruhi kualitas hidup anda. jika organ penglihatan terganggu maka kinerja tubuh anda juga akan terganggu. Ya.. karena gaya hidup manusia saat ini telah berubah seiring dengan berkembangnya teknologi yang mengharuskan kita untuk lebih banyak menghabiskan waktu di dalam ruangan dengan menggunakan internet ataupun gadget yang canggih. 

Cara hidup dengan teknologi internet mengharuskan anda untuk mengikutinya agar tidak ketinggalan zaman. Namun , tahu tidak ternyata penggunaan teknologi internet yang berlebihan akan berdampak tidak baik untuk kesehatan tubuh terutama organ mata yang merupakan bagian penting dalam tubuh.

Memang tidak ada salahnya jika bekerja dengan menggunakan internet tersebut akan tetapi jika dilakukan secara berlebihan maka kesehatan organ mata akan terganggu. Layar internet memancarkan sinar biru dapat mengancam mata dan jika anda berada di dalam ruangan secara terus menerus membuat mata anda akan terancam hal ini karena mata harus bekerja ekstra dalam menerima cahaya layar internet dalam jumlah besar dan dengan intensitas yang besar, padahal kalau kita tahu mata hanya bisa menerima cahaya dalam intensitas yang kecil. 

Oleh sebab itu menjaga kesehatan tubuh terutama mata sangat diperlukan supaya mata dalam kondisi tetap terjaga. Cara menjaga kesehatan tubuh organ vital mata bisa dilakukan dengan mulai menjaga kesehatan mata secara teratur yaitu memeriksakan kesehatan mata kepada dokter spesialis mata. Dengan demikian anda akan diberikan tips baik untuk merawat kesehatan mata walaupun harus dituntut bekerja di dalam ruangan. 

Lakukan kebiasaan yang dapat menyehatkan mata, perbanyak makan sayur sayuran seperti wortel, tomat dan telur yang baik untuk menyehatkan mata dengan kandungan vitamin A serta buah buahan segar seperti Apel maupun pisang. Gunakan kaca mata atau pelindung mata ketika berada di luar ruangan serta terapkan pembatasan penggunaan gadget saat tidak sedang bekerja agar mata dapat istirahat dengan baik.

Perhiasan menjadi hal yang sangat diinginkan oleh setiap kaum wanita untuk menambah pernak pernik dalam setiap penampilannya. Walaupun memang bahan perhiasan saat ini memiliki banyak pilihan namun tetap saja semakin bahan yang digunakan memiliki kualitas yang baik pasti akan memiliki harga yang tinggi dan itu juga tergantung dari bahan yang digunakannya. Salah satu bahan terbaik dengan kualitas yang tinggi adalah menggunakan bahan dari berlian. 

Berlian menjadi bahan untuk perhiasan yang memiliki harga yang cukup tinggi untuk itu bagi anda yang mau membeli perhiasan dari berlian ini maka harus mengeluarkan biaya yang tinggi. Khusus bagi anda yang mau menikah maka pastikan memilih model cincin berlian wanita asli yang memang pas dengan kondisi wanitanya.

Tentu bila anda menggunakan cincin untuk menikah dari berlian maka akan membuat suasana menjadi lebih megah dan itu harus didukung dengan fasilitas pernikahan yang lainnya agar kondisi pernikahan menjadi lebih istimewa lagi. Khusus untuk model cincin berlian wanita asli maka anda bisa melakukan beberapa hal untuk memastikan apakah asli atau tidak. 

Berikut ini adalah hal yang bisa diperhatikan untuk membedakan berlian asli atau tidak diantaranya:

Keras dan memiliki banyak warna

Berlian memang salah satu batu permata yang keras sehingga akan sulit untuk rusak ataupun belah. Dan bila terjadi sebaliknya maka menandakan berlian itu tidak asli. Selain itu anda juga harus mengetahui berlian memiliki banyak warna.

Tidak mudah tergores dan tidak mengapung di air

Berlian menjadi salah satu bahan perhiasan yang tidak mudah tergores sehingga bila anda berlian yang banyak goresan menandakan tidak asli dan yang asli juga bila dimasukkan ke dalam air tidak mengapung.

Pencerminan tidak jelas

Untuk pencerminan bila di simpan di atas koran maka tulisannya akan buram untuk berlian yang asli.

Tidak akan panas bila dipanaskan

Berlian asli bila dipanaskan maka tidak akan terasa panas.

Bila anda akan memilih model cincin berlian wanita asli maka perhatikan beberapa hal diatas untuk memastikan bahan berliannya asli atau tidak.

Permasalahan yang sama selalu muncul disetiap tahun ajaran baru akan segera tiba. Kemana akan melanjutkan pendidikan setelah menyelesaikan tiga tahun di Sekolah Menengah Tingkat Pertama. Dan jawaban terbaik akan terselesaikan ketika Anda menemukan Dwiwarna, High School Islamic Bogor yang telah berdiri sejak tahun 1998.

Sekolah yang berada di Parung, Bogor ini merupakan sekolah berasrama yang mementingkan pendidikan karakter bagi para siswanya agar menjadi siswa yang berakhlak dan juga berkarakter, hingga lebih siap menghadapi dunia nyata dengan baik. Sekolah ini telah dilengkapi dengan kurikulum nasional 2013 dan internasional yang dipadukan dengan pendidikan Islam, setiap siswa lulusan Dwiwarna diharapkan menjadi pribadi yang mandiri, disiplin serta bertanggung jawab.

Di sekolah ini, terdiri atas 3 jenis program layanan belajar, yaitu Program Internasional, Program Siswa Cerdas Istimewa (Enrichment) dan juga Program Reguler yang memiliki program berbeda satu sama lainnya. Seperti misalnya kelas dengan Program Internasional, di mana selalu diselenggarakan program homestay di Jepang dan Australia setiap tahunnya.

Didukung dengan jajaran staf pengajar yang juga berkualitas, High School Islamic Bogor, Dwiwarna ini telah melahirkan banyak siswa-siswa unggul dan berprestasi. Dan sebagai fasilitas penunjang lainnya, sekolah ini juga sangat mementingkan kenyamanan ketika siswa belajar di kelas. Karena hal tersebut, maka setiap kelas dibatasi hanya dengan maksimal 20 siswa. Kelas yang juga ber-AC sudah dilengkapi dengan fasilitas Wifi, Smart Board serta Proyektor.

Penunjang proses belajar mengajar lainnya adalah keberadaan Laboratorium. High School Islamic Bogor, Dwiwarna memiliki beberapa laboratorium, yaitu Lab Komputer, Biologi, Fisika, Kimia juga Bahasa dan Green House.

Begitu juga dengan fasilitas asramanya. Gedung untuk asrama siswa putra dan putri dipastikan terpisah. Di mana setiap kamarnya sudah dilengkapi dengan tempat tidur, lemari, meja belajar serta Wifi dan masing-masing kamar hanya untuk 4 siswa saja.

Saat ini pendaftaran untuk penerimaan siswa tahun ajaran baru telah dibuka. Anda bisa mendapatkan form pendaftarannya dengan mengunjungi sekolah secara langsung atau mengisinya di website Dwiwarna.

Menurut organisasi kesehatan dunia (WHO), pola makan tidak sehat dan kurangnya aktivitas fisik merupakan faktor risiko kesehatan global yang utama. Meningkatnya produksi makanan olahan, pesatnya urbanisasi dan gaya hidup tak sehat membuat Anda rentan terserang berbagai jenis gangguan kesehatan, seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker. Memulai gaya hidup sehat bisa menjauhkan Anda dari risiko-risiko kesehatan tersebut. Gaya hidup sehat adalah komitmen jangka panjang dengan manfaat kesehatan yang menyeluruh bagi tubuh dan kehidupan Anda. Meningkatnya kesehatan tubuh, mental dan emosional akan turut meningkatkan kualitas hidup Anda serta membawa pengaruh positif bagi orang-orang di sekitar Anda.

Menerapkan gaya hidup sehat perlu disesuaikan dengan usia, jenis kelamin, tingkat aktivitas fisik, kondisi kesehatan, bahkan kebiasaan makan Anda. Hasilnya pun akan bervariasi, Anda tidak bisa menjalankan atau mengharapkan hasil perubahan gaya hidup yang sama dengan seseorang yang kondisi tubuh atau kesehatannya berbeda dengan Anda, misalnya mengikuti model atau aktor idola. Berikut adalah beberapa cara memulai gaya hidup sehat yang bisa langsung Anda terapkan dan jadikan kebiasaan atau rutinitas baru. Lakukanlah pemeriksaan tahunan yang mungkin belum pernah atau jarang sekali Anda lakukan dan periksa juga daftar vaksinasi yang wajib didapatkan. Beberapa jenis vaksinasi diberikan sebanyak lebih dari satu kali dengan jadwal khusus. Segera buat janji dengan dokter jika hasil pemeriksaan kesehatan rutin menunjukkan kelainan atau terdapat vaksinasi yang harus dilakukan.

Ketahui indeks massa tubuh (IMT) dan ukuran lingkar pinggang Anda untuk mengecek apakah terdapat faktor risiko penyakit, seperti obesitas. Anda bisa melakukan ini bersamaan dengan pemeriksaan rutin. Kenali juga tingkat aktivitas fisik Anda, misalnya berapa banyak aktivitas yang dilakukan dalam seminggu dan seperti apa intensitasnya. Dengan mengetahui kondisi fisik dan kesehatan tubuh Anda, Anda bisa menentukan langkah selanjutnya dari perubahan gaya hidup sehat yang sesuai untuk dilakukan. Diskusikanlah dengan dokter mengenai jenis aktivitas maupun pola makan yang dianjurkan bagi kondisi Anda.

Banyak dari ibu yang mengalami kesulitan untuk menghitung masa kehamilan. Lantas bagaimanakah cara menghitung usia kehamilan yang tepat dan akurat? Nah, anda tidak perlu bingung lagi mencari cara menghitung kehamilan atau metode menghitung kalender kehamilan yang benar, karena pada ulasan kali ini kami akan memberikan 6 cara mudah untuk mengetahui usia kehamilan. Pada saat tertentu kadang perhitungan usia kehamilan ibu hamil dan dokter bisa berbeda. Hal ini karena para dokter dan bidan akan mulai menghitung usia kehamilan dari hari pertama menstruasinya berakhir (last menstrual period/LMP) berdasarkan dengan metode penghitungan usia kehamilan berbasis dari kalender kehamilan.

Menghitung masa kehamilan dan awal kehamilan sejak hari pertama menstruasi berakhir karena kebanyakan perempuan tidak tahu secara persis ketika mereka berovulasi. Tapi kebanyakan tahu kapan masa menstruasinya berakhir. Pada umumnya dokter akan menghitung masa kehamilan selama 280 hari untuk menentukan tanggal jatuh tempo atau kelahiran bayi yang dikandung. Jumlah tersebut setara dengan usia kehamilan 40 minggu. Tapi tanggal tersebut hanya perkiraan saja, dan hanya 5 persen bayi yang lahir tepat pada tanggal perkiraan tersebut. Sedangkan untuk trimester seringkali dianggap sebagai usia kehamilan pertiga bulan. Seseorang akan dikatakan berada di trimester kedua setelah hamil 14 minggu dan trimester ketiga setelah usia kehamilan mencapai 28 minggu.

Biasanya seseorang lebih senang menyebut usia kehamilannya dalam bulan, dalam hal ini tidak tepat jika menghitung satu bulan sama dengan 4 minggu. Karenanya diambil rata-rata satu bulan selama 30 hari dan 1 minggu sama dengan 7 hari. Pada umumnya usia kehamilan tidak persis 9 bulan, misalnya jika hari pertama ia terakhir menstruasi adalah 1 Januari maka tanggal jatuh temponya adalah 8 Oktober. Jadi perhitungannya seperti 9 bulan 1 minggu atau 10 hari, tapi ia bisa melahirkan sebelum atau sesudah tanggal tersebut. Bagaimana cara menghitung masa kehamilan? Kapan haid terakhir/hari pertama haid terakhir (HPHT). Dengan menghitung kapan tanggal hari pertama haid terakhir. Begitu bulan berikutnya Moms tidak haid, maka sudah dihitung sebagai hitungan 1 bulan. Ini dapat dihitung apabila siklus haid normal. Dengan cara ini didapatkan usia kehamilan cukup bulan 40 minggu (280 hari). Namun terkadang Moms lupa kapan hari pertama haid terakhir.

Setiap wanita tentunya ingin tampil cantik dan elegan apalagi pada saat menghadiri sebuah acara, namun untuk tampil cantik ada beberapa hal yang mesti anda perhatikan agar nantinya tidak terlihat aneh, dari mulai pakaian, celana sampai aksesoris. Nah aksesoris ini bagi wanita merupakan hal yang penting karena dengan memakai aksesoris akan memberikan nilai plus pada si pengguna sehingga lebih terlihat cantik. 

Ada banyak jenis aksesoris yang dapat anda pilih salah satunya adalah perhiasan. Seperti yang telah kita ketahui perhiasan merupakan aksesoris populer hingga saat ini, jika anda tertarik anda bisa mencarinya di website The Palace yang menyediakan berbagai koleksi perhiasan nusantara yang mungkin sedang anda cari dengan kualitas terbaik dan juga terpercaya. Selain itu, berikut saya akan memberikan solusi untuk dapat membeli sebuah perhiasan.

1 . Pilih Tempat Penjual Reputasi Terbaik

Seperti yang telah kita ketahui bahwa sebuah perhiasan rata – rata di bandrol dengan harga yang bisa dibilang cukup tinggi namun itu juga sesuai dengan bahan yang digunakan. Salah satu cara untuk memilih perhiasan nusantara dengan kualitas terbaik tentunya anda mesti mencari tempat penjual perhiasan dengan reputasi terbaik karena dengan begitu anda pun akan percaya dengan apa yang mereka jual tentunya. 

Disamping itu hindarilah membeli perhiasan tanpa anda membaca keterangan dari perhiasan yang akan anda pilih karena bisa jadi barang tersebut palsu. Nah sebagai rekomendasi anda bisa mengunjungi The Palace karena website tersebut sangatlah terpercaya serta memiliki perhiasan dengan kualitas terbaik.

2 . Mengasuransikan Perhiasan

Bagi wanita, sebuah perhiasan tentunya menjadi barang yang paling dijaga karena diluar sana perhiasan selalu menjadi incaran orang yang tidak bertanggung jawab sehingga anda pun bisa mengalami kehilangan perhiasan yang anda miliki tanpa mendapatkan uang ganti rugi. Oleh karena itu sangat penting untuk mengasuransikan perhiasan anda untuk menghindari atau juga mencegah hal – hal yang tidak terduga.

Itulah informasi yang dapat saya sampaikan untuk anda. Apabila anda tertarik, anda bisa kunjungi The Palace untuk melihat ataupun membeli perhiasan dengan kualitas terbaik dan juga terpercaya.

Beberapa jenis kulit wajah memerlukan perawatan yang tepat guna menjaga kondisinya dan meminimalisir keluhan. Salah satu jenis kulit yang memerlukan perawatan ekstra, yakni kulit kering. Kondisi kulit kering bisa disebabkan karena berbagai faktor.

Beberapa di antaranya adalah faktor keturunan dan kurangnya asupan cairan, namun juga bisa terjadi akibat terlalu sering eksfoliasi, penggunaan produk perawatan yang kurang tepat, kekurangan asupan vitamin A dan C, atau bisa juga karena menggunakan sabun pembersih wajah dengan pH basa sehingga kulit menjadi kering. Beberapa cara perawatan wajah kering berikut bisa dilakukan guna memperbaiki kondisi kulit wajah kering.

1. Cuci muka

Salah satu cara perawatan wajah kering yang pertama adalah mencuci muka jangan terlalu sering. Cukuplah menggunakan pembersih wajah sebanyak maksimal 2 kali sehari. Hal ini dikarenakan ketika kulit terlalu sering mencuci wajah dapat menghilangkan minyak alami dari wajah Anda sehingga membuat wajah menjadi lebih kering. Selain itu, gunakan pembersih wajah khusus untuk kulit kering yang bertekstur krim atau balm. Pilihlah pembersih wajah yang lembut agar kulit Anda terhindar dari iritasi kulit yang bisa menyebabkan kulit semakin kering.

2. Pelembap

Biasanya perempuan hanya akan mengoleskan pelembap wajah jika ingin ber-make-up. Padahal, sebaiknya gunakanlah pelembap setiap kali dibersihkan. Kulit yang telah dibersihkan dan masih lembap sangat mudah menyerap produk kecantikan yang dioleskan. Kamu perlu juga memilih  pelembap berbentuk krim yang memiliki kemampuan oklusif untuk mencegah penguapan kadar air dari kulit Anda. Sehingga ia bisa menjaga kelembapan pada kulit Anda.

3. Batasi eksfoliasi

Eksfoliasi menjadi salah satu rutinitas yang baik untuk mengatasi kulit wajah kering. Namun, bagi pemilik kulit wajah kering, sebaiknya tidak terlalu sering melakukannya. Sebaiknya, eksfoliasi dilakukan sekitar 1 minggu sekali atau maksimal dua kali. Eksfoliasi bertujuan untuk mengelupaskan sel-sel kulit mati, sementara kulit kering lebih cepat terkelupas daripada kulit berminyak. Pilihlah scrub yang cukup halus sehingga mencegah terjadinya iritasi. Itulah 3 cara perawatan wajah kering.