SEO Sponsors

Mengapa Penggunaan Gawai Menyebabkan Mata Pegal?

Saat menggunakan gawai, mata kita bekerja lebih keras dari biasanya. Salah satu faktor utama penyebab mata pegal adalah paparan cahaya biru dari layar gawai. Cahaya biru memiliki energi yang tinggi dan dapat menyebabkan ketegangan mata. Selain itu, saat fokus pada layar, frekuensi berkedip akan menurun. Hal ini menyebabkan mata menjadi kering, terasa lelah, dan menimbulkan ketidaknyamanan​

Penggunaan gawai secara terus-menerus juga menyebabkan ketegangan pada otot mata karena kita memaksa mata untuk fokus pada jarak dekat dalam waktu yang lama.

Gejala Mata Pegal Akibat Gawai

Beberapa tanda yang mungkin kamu rasakan ketika mengalami mata pegal akibat gawai, yaitu:

1. Kekeringan pada mata.

2. Mata kabur.

3. Sakit kepala.

4. Ketegangan pada leher dan bahu.

Cara Ampuh Mengatasi Mata Pegal Akibat Gawai

Kabar baiknya, mata pegal akibat gawai bisa diatasi dengan beberapa cara sederhana yang efektif. Berikut ini beberapa cara yang bisa kamu coba:

1. Gunakan Filter Cahaya Biru

Untuk mengurangi dampak buruk cahaya biru pada mata, kamu bisa menggunakan filter cahaya biru yang tersedia di sebagian besar gawai modern. Filter ini membantu mengurangi radiasi cahaya biru yang bisa menyebabkan mata pegal. Kamu juga bisa menggunakan kacamata anti radiasi untuk perlindungan tambahan jika diperlukan.

2. Istirahat yang Cukup

Kurang tidur bisa memperparah ketegangan mata. Pastikan kamu mendapatkan istirahat yang cukup setiap hari agar mata dan tubuh bisa pulih dengan baik. Cobalah untuk mengurangi penggunaan gawai menjelang waktu tidur, karena cahaya biru dapat mengganggu kualitas tidurmu.

3. Gunakan Obat Tetes Mata

Salah satu solusi tercepat untuk meredakan mata pegal akibat kekeringan adalah dengan menggunakan obat tetes mata. Salah satu obat tetes mata yang menjadi pilihan bagi banyak orang adalah Insto Dry Eyes. Obat tetes mata ini dirancang khusus untuk melembapkan mata yang kering dan tegang. Penggunaan beberapa tetes Insto Dry Eyes secara berkala akan membantu mengembalikan kelembapan alami matamu dan mengurangi gejala mata pegal​.

Dengan cara-cara di atas, kamu dapat menjaga kesehatan mata dan mencegah gejala mata pegal yang mengganggu aktivitas sehari-hari. Jangan lupa, gunakan Insto Dry Eyes sebagai solusi cepat dan praktis untuk mata yang lelah!

1. Kemerahan yang Sering Muncul

Kulit bayi yang sensitif seringkali menunjukkan tanda-tanda kemerahan, terutama setelah kontak dengan bahan atau produk tertentu. Kemerahan ini bisa terlihat di pipi, dahi, atau area tubuh lainnya. Area kemerahan ini bisa menjadi tanda-tanda bahwa si kecil memiliki kondisi kulit sensitif.

2. Ruam atau Jerawat yang Sering Muncul

Bayi dengan kulit sensitif rentan terhadap ruam atau jerawat yang muncul secara sporadis. Ruam bisa berbentuk kecil-kecil seperti bentol atau bintik merah, sementara jerawat bisa muncul dalam bentuk kecil yang terasa kasar atau gatal.

3. Kulit Terasa Kering dan Bersisik

Kulit bayi yang sensitif cenderung lebih kering dan bisa tampak bersisik terutama di area seperti siku, lutut, atau lipatan kulit lainnya. Kekeringan ini bisa menyebabkan ketidaknyamanan dan rasa gatal pada bayi.

4. Gatal-gatal atau Perasaan Terasa Panas

Beberapa bayi dengan kulit sensitif mungkin merasa gatal atau mengalami sensasi terasa panas di kulit mereka, terutama setelah terpapar dengan bahan atau lingkungan tertentu. Hal ini bisa menjadi tanda yang selalu muncul jika kulit si kecil sensitif.

5. Reaksi terhadap Produk Perawatan atau Pakaian

Kulit bayi sensitif bisa bereaksi secara negatif terhadap produk perawatan seperti sabun mandi, lotion, atau deterjen pakaian. Reaksi ini bisa berupa kemerahan, ruam, atau bahkan iritasi lebih parah.

6. Mudah Mengalami Iritasi

Kulit bayi yang sensitif cenderung mudah mengalami iritasi dari faktor-faktor eksternal seperti panas, dingin, atau gesekan dari pakaian atau popok. Maka dari itu, Anda harus memperhatikan produk popok atau produk perawatan kulit bayi agar disesuaikan dengan kondisi kulit si kecil.

Itulah beberapa contoh kulit sensitif yang wajib untuk Anda ketahui. Jangan lupa untuk memilih produk perawatan yang tepat, seperti produk dari AVEENO yang terjamin kualitasnya.

Pasalnya, jika kita salah dalam memilih ukuran closet, hal tersebut dapat membuat tubuh mudah pegal saat menggunakannya, terutama ketika buang air besar. Selain itu, ukuran closet duduk juga dapat mempengaruhi tata letak elemen lainnya yang ada di dalam kamar mandi. 

Jadi, pastikan Anda tidak salah pilih closet duduk yang akan diletakan di kamar mandi Anda, ya! Nah untuk membantu Anda, berikut Kami akan memberikan beberapa panduan soal ukuran closet yang tepat bagi orang Indonesia. Simak artikel dibawah ini sampai tuntas, ya!

1. Standar Ukuran Closet Duduk Orang Indonesia

Perlu Anda ketahui, setiap closet memiliki ukuran atau dimensi hingga model yang cukup beragam. Akan tetapi, setiap produsen closet duduk di Indonesia tentu sudah mengikuti ukuran kloset duduk standar untuk orang Indonesia.

Closet duduk berukuran standar orang Indonesia tersebut yakni memiliki tinggi dari permukaan lantai hingga dudukan sekitar 40 cm. Sementara itu, lebarnya berkisar pada 70-75 cm dan dudukannya umumnya berbentuk oval dan memiliki panjang sekitar 33 cm dengan lebar di kisaran 20 cm.

2. Jarak depan dan belakang closet

Jarak depan dan belakang closet akan memberikan ruang gerak saat kita hendak membersihkan closet duduk tersebut. Agar mudah dijangkau sikat dan tangan, jarak antara closet dengan dinding adalah minimal 5 cm.

Sedangkan jarak depan antara closet dengan dinding yaitu minimal 60 cm jika posisi bukaan pintunya keluar. Namun jika pintu kamar mandi Anda bukaan ke dalam, maka jarak minimalnya adalah sekitar 80 cm.

3. Jarak samping closet

Selain jarak depan dan belakang, jarak samping antara closet dengan dinding juga perlu untuk diperhatikan. Pastikan Anda memberikan ruang yang cukup untuk proses pemasangan celana, peletakan jet washer, hingga membalik badan ketika Anda hendak membuka atau menutup pintu kamar mandi.

Jarak ideal antara closet ke tembok minimal adalah 40 cm. Sedangkan jarak antara bagian pinggir atau samping closet ke dinding adalah kurang lebih 20 cm.

Itulah dia panduan singkat terkait ukuran closet yang ideal bagi kita, orang Indonesia. Soal closet duduk atau perlengkapan sanitasi lain dengan kualitas terbaik dan tampilan modern, Kohler adalah jawabannya!

Mengapa Sarapan Penting?

Sarapan memberikan banyak manfaat bagi tubuh, seperti:

• Meningkatkan energi dan konsentrasi

• Menjaga berat badan ideal

• Menunjang kesehatan pencernaan

• Memperkuat sistem kekebalan tubuh

• Meningkatkan mood dan daya ingat

Menu Sarapan Sehat Greenfield

Greenfields menghadirkan berbagai menu sarapan sehat yang mudah dibuat dan praktis dinikmati, seperti:

• Smoothie Segar: Campurkan 1 gelas susu pasteurisasi Greenfields, 1 pisang beku, ½ cup yoghurt, dan ½ cup bayam. Blender hingga halus dan sajikan dengan topping granola atau madu.

• Sereal Penuh Nutrisi: Tuangkan susu UHT Greenfields ke dalam mangkuk berisi sereal favorit Anda. Tambahkan potongan buah segar seperti raspberry, blueberry, dan pisang untuk meningkatkan rasa dan nutrisi.

• Oatmeal Hangat: Rebus oatmeal dengan air atau susu Greenfields hingga matang. Sajikan dengan topping buah-buahan segar, kacang-kacangan, dan madu.

• Telur Dadar Sayuran: Tumis bawang bombay dan sayuran favorit Anda seperti paprika, jamur, dan bayam. Masukkan telur dan masak hingga matang. Sajikan dengan roti gandum utuh atau alpukat.

• Yogurt Parfait: Lapisi yogurt Greenfields dengan granola, buah-buahan segar, dan madu dalam gelas. Sajikan sebagai sarapan yang menyegarkan dan mengenyangkan.

Tips Memilih Menu Sarapan Sehat

Berikut beberapa tips memilih menu sarapan sehat:

• Pilihlah makanan yang kaya serat: Serat membantu Anda merasa kenyang lebih lama dan menjaga kesehatan pencernaan.

• Masukkan protein: Protein membantu membangun dan memperbaiki jaringan tubuh.

• Pilihlah lemak sehat: Lemak sehat seperti yang terdapat pada alpukat, kacang-kacangan, dan minyak zaitun baik untuk kesehatan jantung dan otak.

• Jangan lupakan buah dan sayur: Buah dan sayur kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang penting untuk kesehatan tubuh.

• Minum air putih yang cukup: Air putih membantu tubuh terhidrasi dan melancarkan metabolisme tubuh.

Dengan Greenfields, sarapan sehat bukan lagi hal yang rumit. Pilihlah menu sarapan favorit Anda dan nikmati hari yang penuh energi dan semangat!

Greenfields - Susu Segar Alami untuk Sarapan Sehat Anda

Greenfields berkomitmen untuk menyediakan produk susu segar berkualitas tinggi yang diolah dengan teknologi modern dan higienis. Susu Greenfields kaya akan protein, kalsium, dan vitamin yang penting untuk kesehatan tubuh. Jadikan Greenfields sebagai pilihan utama untuk sarapan sehat Anda dan keluarga.

Selain itu, kondisi ban dari Dunlop tersebut tentu menjadi salah satu hal yang menarik perhatian sehingga mampu membuat setiap orang mempercayainya dan menjadikannya sebagai andalan yang terbaik. Hal ini juga tentu menjadi salah satu rekomendasi tepat bagi Anda.

Perlu Anda ketahui bahwasanya terdapat beberapa keunggulan ban terbaik dari Dunlop yang tentunya dapat menjadi pilihan tepat karena berbagai keunggulannya tersebut yang tentunya menarik perhatian. Selain itu, berbagai pilihan dari ban tersebut juga tentu memiliki berbagai jenis sehingga Anda bisa menyesuaikan nya sesuai dengan kendaraan yang Anda miliki. Hal ini juga tentu menjadi salah satu keunggulan yang diberikan oleh Dunlop bagi setiap orang sehingga akan memberikan kenyamanan yang unggul ketik kah menggunakan ban tersebut dengan kualitas yang optimal dan juga keamanan yang terpercaya. Selain itu, Anda juga perlu mengetahui beberapa keunggulan lainnya dari ban tersebut. Inilah beberapa ulasan lengkapnya, yaitu:

Memiliki Banyak Ukuran

Ban ini tentu memiliki banyak ukuran yang tentunya dapat disesuaikan dengan jenis kendaraan Anda. Perlu diketahui bahwasanya berbagai ukuran dari ban tersebut tentu dapat menjadi salah satu hal yang mampu memudahkan Anda untuk memilih dan juga menyesuaikan jenis ban yang sangat cocok dan juga akan memberikan kenyamanan yang unggul bagi kendaraan Anda. Hal ini pun tentu menjadi salah satu keunggulan yang diberikan oleh Dunlop bagi setiap orang sehingga mampu menjadikannya sebagai pilihan yang tepat. Banyaknya ukuran yang dihadirkan juga tentu menjadi salah satu hal yang menarik perhatian bagi setiap orang sehingga banyak orang yang menjadikannya sebagai pilihan terbaik.

Memiliki Banyak Pilihan Jenis

Selain memiliki banyak ukuran, ban tersebut juga tentu memiliki banyak pilihan jenis yang tentunya dapat disesuaikan dengan kendaraan Anda. Hal ini juga tentu akan lebih memudahkan Anda dalam memilih nya sehingga akan membuat kendaraan Anda pun menjadi lebih optimal ketika menggunakannya. Perlu Anda ketahui bahwasannya kondisi ban tersebut juga tentu telah terjamin dan juga berkualitas unggul sehingga banyak orang yang tentunya menjadikan dunlop sebagai pilihan terbaik. Selain itu, berbagai pilihan jenis dari bank tersebut juga tentu akan memberikan berbagai kualitas yang telah terpercaya dan juga terjamin sehingga hal ini menjadi salah satu hal penting yang perlu Anda ketahui.

Harga Bersahabat 

Keunggulan lainnya yang diberikan oleh dunlop yaitu memiliki harga yang bersahabat. Harga yang bersahabat untuk menjadi salah satu hal yang menarik perhatian bagi setiap orang sehingga banyak orang yang menjadikan Dunlop sebagai pilihan yang tepat. Perlu diketahui juga bahwasanya Dunlop selalu memberikan berbagai pilihan ban yang berkualitas unggul dengan harga yang bersahabat serta mampu membuat kondisi kendaraan Anda pun menjadi lebih nyaman dan juga aman ketika digunakan. Hal ini tentu menjadi salah satu hal penting yang perlu Anda ketahui dan juga menjadi pilihan terbaik bagi Anda.

Namun tahukah Anda, tentang bagaimana cara memaksimalkan penggunaan perhiasan yang satu ini? Bila belum, maka Anda bisa membaca artikel ini sampai selesai.

Cara Tampil Maksimal dengan Menggunakan Gelang Emas

Agar tampilan Anda lebih kece dan maksimal ketika menggunakan gelang emas ini, maka berikut ada beberapa tips yang bisa coba untuk diikuti: 

1. Sesuaikan dengan Kebutuhan

Cara memaksimalkan penggunaan gelang emas yang pertama, bisa Anda mulai dari menyesuaikannya dengan kebutuhan pribadi. Apakah gelang emas ini akan dipakai sebagai perhiasan sehari-hari, atau hanya akan dipergunakan pada momen tertentu saja? 

Untuk penggunaan sehari-hari, Anda bisa mengkombinasikan penggunaan gelang ini dengan busana yang lebih santai. Sementara untuk menghadiri acara penting, bisa dipadukan dengan gaun yang mewah atau dengan aksen yang lebih glamor. 

2. Perhatikan Warna Kulit 

Untuk bisa lebih anggun dan menarik ketika menggunakan gelang emas ini, bisa Anda siasati dengan penyesuaian dengan warna kulit Anda. Misalkan, jika warna kulit Anda cenderung gelap atau sawo matang, gelang emas warna kuning akan terlihat lebih cocok untuk Anda pakai. 

Sedangkan untuk pemilik warna kulit yang lebih terang, penggunaan gelang emas berwarna putih atau rose gold, akan terlihat lebih “menyala” dalam segala situasi dan kondisi. 

3. Gunakan Perhiasan Lain yang Senada

Cara tampil maksimal selanjutnya yang bisa Anda lakukan adalah dengan mengkombinasikan penggunaan gelang emas ini, dengan perhiasan lain yang senada. Anda bisa bebas untuk menggunakan anting, cincin, atau kalung dengan warna dan gaya yang masih terasa sama konsepnya dengan model gelang emas yang Anda pakai. 

4. Lakukan Teknik Layering 

Bagi Anda penyuka gaya bohemian, Anda bisa melakukan teknik layering pada penggunaan gelang emasnya. Anda bisa memadukan beberapa jenis gelang dengan berbagai motif, tekstur serta lebar yang berbeda, untuk menciptakan tampilan yang lebih dinamis dan eksentrik.

Model Gelang Emas yang Sedang Hits Saat Ini

Berikut ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan agar bisa tampil lebih maksimal ketika menggunakan gelang emas modern. 

1. Gelang Minimalis Elegan

Gelang minimalis elegan bisa dikatakan sebagai salah satu gelang emas yang tidak pernah ketinggalan, dalam berbagai perkembangan trend mode. Dengan menganut konsep perhiasan yang simpel, tentu saja penggunaan gelang emas yang satu ini bisa Anda sesuaikan dengan kebutuhan. 

2. Gelang Emas dengan Berlian

Bagi yang ingin terlihat lebih menonjol dan elegan dalam berbagai situasi dan kondisi, gelang emas dengan aksen berlian ini bisa menjadi pilihan yang paling tepat untuk Anda. Kilau yang dihasilkan oleh berlian dari gelang emas ini, tentu saja akan membuat pesona penggunanya menjadi lebih terpancar di tengah kerumunan. 

Seperti itulah kiranya pembahasan mengenai memaksimalkan penggunaan gelang emas modern ini, berikut dengan tips memaksimalkan penggunaanya. Jika Anda masih kebingungan dalam mencari destinasi belanja perhiasan yang terbaik, maka tinggal kunjungi saja gerai The Palace Jeweler terdekat, di kota Anda. 

Melalui website resminya, Anda bisa melihat-lihat dulu terkait berbagai pilihan model perhiasan yang bisa Anda miliki. Berbelanja perhiasan disana sudah akan dipastikan lebih #Therjamin kualitasnya, namun dengan harga yang masih #Therjangkau. So, kunjungi sekarang juga ya gerai perhiasan #Therlengkap ini sekarang juga!